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Menstruationszyklus einfach erklärt: Phasen & Ablauf

Menstruationszyklus einfach erklärt: Phasen & Ablauf

Allgemein, Menstruationszyklus, Zyklus

Der Mens­trua­ti­ons­zy­klus ist ein fas­zi­nie­ren­der Pro­zess, der im Kör­per einer Frau abläuft. Er ist von hor­mo­nel­len Ver­än­de­run­gen geprägt, die den Kör­per auf eine mög­li­che Schwan­ger­schaft vor­be­rei­ten. Viele Frauen erle­ben die­sen Zyklus...
Welche Rolle spielt der Darm für einen gesunden Zyklus?

Welche Rolle spielt der Darm für einen gesunden Zyklus?

Allgemein, Menstruationszyklus, Zyklus

Der Darm spielt eine wich­tige Rolle für die Gesund­heit des weib­li­chen Zyklus. Viele Frauen bemer­ken wäh­rend ihres Mens­trua­ti­ons­zy­klus Ver­än­de­run­gen im Stuhl­gang oder Darm­be­schwer­den. Das liegt daran, dass der Hor­mon­haus­halt, ins­be­son­dere die...
Wie beeinflusst Stress deinen Menstruationszyklus?

Wie beeinflusst Stress deinen Menstruationszyklus?

Menstruationszyklus, Ratgeber, Schmerzen

Stress ist ein stän­di­ger Beglei­ter im All­tag vie­ler Men­schen. Doch wie wirkt er sich kon­kret auf den weib­li­chen Mens­trua­ti­ons­zy­klus aus? Die­ser Arti­kel beleuch­tet die ver­schie­de­nen Aspekte, wie Stress den Zyklus beein­flus­sen kann und wel­che...
Frauengesundheit: Warum regelmäßige Zykluskontrolle wichtig ist

Frauengesundheit: Warum regelmäßige Zykluskontrolle wichtig ist

Menstruationszyklus, Ratgeber

Die regel­mä­ßige Über­wa­chung des Mens­trua­ti­ons­zy­klus ist ein wich­ti­ger Bestand­teil der Frau­en­ge­sund­heit. Es geht nicht nur darum, die frucht­ba­ren Tage zu bestim­men, son­dern auch darum, mög­li­che gesund­heit­li­che Pro­bleme früh­zei­tig zu...
Hormonfreie Verhütung: Welche Alternativen gibt es?

Hormonfreie Verhütung: Welche Alternativen gibt es?

Allgemein, Menstruationsbeschwerden, Menstruationszyklus, Periode & Gesundheit, Ratgeber

Immer mehr Frauen suchen nach Alter­na­ti­ven zur hor­mo­nel­len Ver­hü­tung. Der Wunsch, auf Hor­mone zu ver­zich­ten, wächst ste­tig, sei es wegen Neben­wir­kun­gen oder ein­fach aus dem Bedürf­nis her­aus, den Kör­per nicht unnö­tig zu belas­ten....
Zyklus und Hautgesundheit: Warum Pickel vor der Periode entstehen

Zyklus und Hautgesundheit: Warum Pickel vor der Periode entstehen

Allgemein, Menstruationszyklus, Periode & Gesundheit, Ratgeber

Viele Frauen ken­nen das: Kurz vor der Peri­ode spielt die Haut ver­rückt und Pickel sprie­ßen. Aber warum pas­siert das eigent­lich? Der Mens­trua­ti­ons­zy­klus beein­flusst nicht nur die Stim­mung, son­dern auch die Haut. Hor­mo­nelle Schwan­kun­gen füh­ren dazu,...
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