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Zykluscomputer: Funktion, Vorteile und Nachteile

Zykluscomputer: Funktion, Vorteile und Nachteile

Periode & Gesundheit, Zyklus, Zyklusverfolgung

Zyklus­com­pu­ter sind kleine Geräte, die Frauen hel­fen, ihren Mens­trua­ti­ons­zy­klus bes­ser zu ver­ste­hen. Sie arbei­ten ohne Hor­mone und bie­ten eine natür­li­che Mög­lich­keit zur Fami­li­en­pla­nung. Diese Com­pu­ter mes­sen ver­schie­dene...
Menstruationstasse vs. Tampons: Was ist besser?

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Periode & Gesundheit, Periodenprodukte

Mens­trua­ti­ons­tas­sen und Tam­pons sind wohl die bekann­tes­ten Pro­dukte, wenn es um die Monats­hy­giene geht. Doch wel­ches ist die bes­sere Wahl? Wäh­rend Tam­pons seit Jahr­zehn­ten weit ver­brei­tet sind, gewin­nen Mens­trua­ti­ons­tas­sen immer mehr an...
Die beste Morgenroutine für einen ausgeglichenen Zyklus

Die beste Morgenroutine für einen ausgeglichenen Zyklus

Periode & Gesundheit, Zyklus

Jeden Mor­gen aus dem Bett zu kom­men, kann manch­mal eine echte Her­aus­for­de­rung sein. Doch eine gut durch­dachte Mor­gen­rou­tine kann nicht nur den Start in den Tag erleich­tern, son­dern auch den gesam­ten Tages­ab­lauf posi­tiv beein­flus­sen. Beson­ders für...
Wie wirkt sich Schlaf auf den Menstruationszyklus aus?

Wie wirkt sich Schlaf auf den Menstruationszyklus aus?

Periode & Gesundheit

Schlaf und der Mens­trua­ti­ons­zy­klus sind eng mit­ein­an­der ver­bun­den. Wäh­rend des Zyklus schwan­ken die Hor­mon­spie­gel, was sich auf die Schlaf­qua­li­tät aus­wir­ken kann. Umge­kehrt kann auch die Art und Weise, wie wir schla­fen, den Zyklus beein­flus­sen....
Alkohol und Menstruation: Gibt es einen Zusammenhang?

Alkohol und Menstruation: Gibt es einen Zusammenhang?

Allgemein, Menstruationsbeschwerden, Periode & Gesundheit

Alko­hol und Mens­trua­tion – zwei Dinge, die man viel­leicht nicht sofort mit­ein­an­der ver­bin­det. Aber gibt es da einen Zusam­men­hang? Viele Frauen fra­gen sich, ob ihr Alko­hol­kon­sum ihren Zyklus beein­flus­sen könnte. In die­sem Arti­kel schauen wir uns an,...
Sex während der Periode: Was du wissen solltest

Sex während der Periode: Was du wissen solltest

Allgemein, Menstruationsbeschwerden, Periode & Gesundheit

Sex wäh­rend der Peri­ode ist ein Thema, das oft mit Vor­ur­tei­len und Unsi­cher­hei­ten behaf­tet ist. Viele fra­gen sich, ob es hygie­nisch ist oder ob es Vor­teile gibt. Die Wahr­heit ist, dass Sex wäh­rend der Mens­trua­tion nicht nur mög­lich, son­dern für viele...
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