Ernährung & Lebensstil, Ratgeber
Zyklusfreundliche Ernährung, was soll das denn sein? Ganz einfach, es geht darum, in jeder Phase des weiblichen Zyklus die richtigen Lebensmittel zu wählen. Denn der Körper hat je nach Zyklusphase unterschiedliche Bedürfnisse. Mit der passenden...
Menstruationszyklus, Ratgeber
Die regelmäßige Überwachung des Menstruationszyklus ist ein wichtiger Bestandteil der Frauengesundheit. Es geht nicht nur darum, die fruchtbaren Tage zu bestimmen, sondern auch darum, mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig zu...
Menstruationsbeschwerden, Periode & Gesundheit, Ratgeber
Die Menstruation ist mehr als nur ein monatliches Ereignis. Sie kann ein wertvoller Indikator für die Gesundheit sein. Die Farbe, Stärke und Konsistenz des Periodenblutes, sowie der gesamte Zyklus, geben Aufschluss über den körperlichen Zustand. In...
Ernährung & Lebensstil, Periode & Gesundheit, Ratgeber
Viele Frauen kennen das Gefühl: Kurz vor der Periode fühlen sie sich krank, als hätten sie eine Erkältung. Doch warum ist das so? Dieser Artikel beleuchtet die Verbindung zwischen dem Menstruationszyklus und dem Immunsystem. Wir gehen der Frage nach,...
Allgemein, Menstruationsbeschwerden, Menstruationszyklus, Periode & Gesundheit, Ratgeber
Immer mehr Frauen suchen nach Alternativen zur hormonellen Verhütung. Der Wunsch, auf Hormone zu verzichten, wächst stetig, sei es wegen Nebenwirkungen oder einfach aus dem Bedürfnis heraus, den Körper nicht unnötig zu belasten....
Allgemein, Menstruationsbeschwerden, Ratgeber
Zwischenblutungen können echt nervig sein. Plötzlich sind sie da, ohne Vorwarnung. Aber was steckt eigentlich dahinter? Es gibt viele Gründe, warum es zwischen den normalen Perioden zu Blutungen kommen kann. Von hormonellen Schwankungen bis hin...
