Fruchtbarkeit, Ratgeber, Zyklusverfolgung
Mönchspfeffer, auch bekannt als Vitex agnus-castus, ist eine Heilpflanze, die besonders bei Frauen mit Zyklusproblemen beliebt ist. Viele schwören auf seine Wirkung bei PMS oder unregelmäßigen Zyklen. Doch was steckt wirklich dahinter? In diesem...
Menstruationszyklus, Ratgeber, Schmerzen
Stress ist ein ständiger Begleiter im Alltag vieler Menschen. Doch wie wirkt er sich konkret auf den weiblichen Menstruationszyklus aus? Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen Aspekte, wie Stress den Zyklus beeinflussen kann und welche...
Ernährung & Lebensstil, Ratgeber
Zyklusfreundliche Ernährung, was soll das denn sein? Ganz einfach, es geht darum, in jeder Phase des weiblichen Zyklus die richtigen Lebensmittel zu wählen. Denn der Körper hat je nach Zyklusphase unterschiedliche Bedürfnisse. Mit der passenden...
Menstruationszyklus, Ratgeber
Die regelmäßige Überwachung des Menstruationszyklus ist ein wichtiger Bestandteil der Frauengesundheit. Es geht nicht nur darum, die fruchtbaren Tage zu bestimmen, sondern auch darum, mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig zu...
Menstruationsbeschwerden, Periode & Gesundheit, Ratgeber
Die Menstruation ist mehr als nur ein monatliches Ereignis. Sie kann ein wertvoller Indikator für die Gesundheit sein. Die Farbe, Stärke und Konsistenz des Periodenblutes, sowie der gesamte Zyklus, geben Aufschluss über den körperlichen Zustand. In...
Ernährung & Lebensstil, Periode & Gesundheit, Ratgeber
Viele Frauen kennen das Gefühl: Kurz vor der Periode fühlen sie sich krank, als hätten sie eine Erkältung. Doch warum ist das so? Dieser Artikel beleuchtet die Verbindung zwischen dem Menstruationszyklus und dem Immunsystem. Wir gehen der Frage nach,...
